Что делать, если скучно? 50+ идей для любых ситуаций
Чем заняться в выходные? Неважно, с кем и куда вы направитесь — в ближайший парк, лес или заповедник — выходите из дома! Смена схемы «работа—дом—работа» снизит стресс, а свежий воздух взбодрит и наполнит новыми силами, оздоравливая и укрепляя весь организм. Перед выходом зарядите смартфон, возьмите теплые вещи и плед с термосом — делайте паузы во время прогулки, остановитесь и подышите всей грудью, никуда не спеша! Если выходить из дома все-таки не хочется, отправьтесь в путешествие с помощью книг. Увлеченное чтение подобно долгой медитации поможет замедлиться и отвлечься от суеты.
Соавтор ы : Zach Pontrello. Специализируется на том, что помогает людям выстроить лучшие отношения с самими собой и со своими партнерами, уделяя особое внимание коммуникации и честности. Получил образование в Университете Джона Кэрролла. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи:
Добрый день! Время от времени, мы задумываемся о том, чем заняться вечером дома? Что делать, когда нечего делать, и ты не знаешь, как себя развлечь в свободное время.
